こんにちは。
「潜在意識ってよく聞くけど何かわからない。」
「スプリチュアルってあやしそう」
「潜在意識を使うとどんないいことがあるの？」
成功者がひそかに使っている潜在意識。
今回はその潜在意識について紹介します。
潜在意識とは？
潜在意識とはあなたが生まれてきたときからの記憶や経験、
まわりの人たちや環境からの刷り込みによって蓄積された、無意識の領域のことをいいます。
意識には2種類あり、
私たちが何かを思考したり、判断したりするときに使われる領域を顕在意識といいます。
「今日は映画を観に行こう」
など意識して決定を下す領域です。
一方、私たちが認識できない無意識の領域を潜在意識といいます。
「何かわからないけどこっちを選んだ」
など直感とも言える湧いて出た行動や、判断をする領域のことです。
そして、私たちの思考や行動の10％は顕在意識で、
残りの90％は潜在意識の領域と言われています。
私たちは1日に35,000回の決断をしていると言われています。
そのうち90％の思考や行動は潜在意識によって決定されているのです。
単純計算で、1日31,500回の思考や行動が潜在意識なのです。
スピリチュアルと潜在意識
スピリチュアルとよく聞くけど、どういった意味なのでしょうか。
Wikipediaによると、
英語のスピリチュアル（英: spiritual）は、ラテン語の spiritusに由来する用語で、霊的であること、霊魂に関するさま。英語では、宗教的・精神的な物事、教会に関する事柄、または、神の、聖霊の、霊の、魂の、精神の、超自然的な、神聖な、教会の、などを意味する宗教形態。
Wikipedia：スピリチュアル
とあります。
実際私たちは、霊的なことや神秘的なことを「スピリチュアル」と言っています。
しかし、スピリチュアルに「魂の、精神の」という意味がある以上、
潜在意識を扱うことはスピリチュアルといってもいいでしょう。
スピリチュアルでは、潜在意識の領域を
ハイヤーセルフ、
アカシックレコード、
インナーチャイルド、
と言い換えたりもしますが、スピリチュアルは基本的には潜在意識の探究のことです。
ですから、スピリチュアルと潜在意識は切っても切れない関係なのです。
潜在意識を使う
無意識である潜在意識を使うことができると、どのようなことが起きるのか。
願望実現や目標達成できる
私たちの90％が潜在意識なのですから、
その90％をうまく利用できるようになれば、あなたが望む未来をつくることができます。
反対に、潜在意識を支えないでいると、顕在意識の10％で思考・行動しなければなりません。
顕在意識が10％フルで叶えたいと願う行動でも、
潜在意識90％が叶えたくないと願う行動であるならば、それは叶いません。
圧倒的に潜在意識の力の方が強いからです。
この潜在意識の使い方を知っていて、願望実現や目標を実現してきた人たちが成功者と呼ばれる人たちです。
恋愛や人間関係もうまくいく
潜在意識は人間関係にも影響します。
潜在意識は無意識に思考や行動を司るため、その潜在意識をうまく使うことで、
人間関係がうまくいくような思考・行動を選ぶことも可能です。
恋愛や人間関係においてうまくいくことは間違いないでしょう。
なりたい自分になれる
90％が無意識です。
無意識はあなたのセルフイメージ通りに行動します。
あなたがセルフイメージを高めることで、あなたが理想とするあなたとして思考・行動することができ、
いつしか理想のあなたになることができるのです。
潜在意識を書き換える
潜在意識はあなたが今までの記憶や経験、まわりからの刷り込みであなたを動かしています。
その潜在意識を書き換えることで、あなたは書き換えられた思考・行動をすることになります。
ここでは、どのような潜在意識の書き換え方法があるかを簡単にお教えします。
イメージング
願望、目標などが叶った姿をありありとイメージします。
アファメーション
イメージではなく、叶った姿を声に出してそれを自分に言い聞かせます。
カウンセラーによる浄化
心理カウンセラーにより潜在意識を書き換えることです。
瞑想
瞑想をすることで、潜在意識を浄化させることができます。ほかにも、叶えないよう潜在意識がブロックしていることを外すことも期待できます。
繰り返す
目標や願望を何度も繰り返し想起させることで、繰り返しに弱い潜在意識が書き変わっていきます。
まとめ
あなたが叶えられずにいたことは、実は潜在意識を使っていなかったからと知ったら驚きですよね。
顕在意識を使うだけでは限界があります。
私のまわりの経営者の人たちはみな、潜在意識を知ってか知らずかうまく利用しているように思えます。
最小の努力で、最大の結果を生み出す。
そこに難しい道具は必要ありません。
あなたの中にはまだ秘めた才能が眠っているのです。
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